你不知道:每天喝牛奶, 果汁也不行

以為自己很養生,每天都喝八杯水,其實,身體得到的水分連一杯都不到!

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女人別輕忽,生理痛是子宮發出的警訊

有許多女性認為生理痛是與生具來、理所當然的事,這是完全錯誤的觀念。

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